“男怕大暑，女怕大寒”，提醒男人：2不吃，忌3事，度过最热15天-欧洲杯线上买球

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夏季的天气正是炎热最高点，就在即将来临的这大暑节气，男人们一定要多加小心，生怕暑热伤了身，毕竟数到了这个节气，如今“空调病”这种现象已经是百花齐放的状态了。

所以作为男人，一定要胸怀“不怕苦、不怕累、不怕死”的大智慧精神，荣耀背后，是经得起炎炎暑热的身体。

然而炎炎暑热不仅是我们男人的噩梦，甚至还出现了“男怕大暑，女怕大寒”这个传统谚语，那么这句话有着怎样的来历?带有什么样的神秘力量呢?

大家细品细品，就能在大暑这个最热的15天中从这句“男怕大暑”中，找到一定的规律!

大家都知道，《二十四节气》是中国一处重要的古代风化体系，用于刻划中国一年的节令。

在这一切只有24个节气中，有两个节气和暑热分不开关系，一个是“小暑”，一个是“大暑”，同时这两个节气分别出现在盛夏6月中旬，和6月下旬，正是暑热最盛的时候。

可是第22个节气“大暑”可不是普通暑气哦，有口皆碑流传千年的谚语:“男怕大暑，女怕大寒”!

为了迎接这最热15天，正是我们男人的身体需要锤炼的时刻，然而女人又怎么可能不怕呢?

女性是最为爱“美貌”的动物，让她们在最热的15天里不见丑，冒着暑热烧掉几两权重，全身"酥成一句皮”，能不惊慌吗?

我也不可能在这里劝诫她们:“女人们，现在是最热，不要爱美哦”!

所以我们都会万不得已溺于女性的爱美的诱惑，自己能不怕热，可不能让她们感受受了凉爽的痛苦!

那么“2”的不能吃什么，导致“男怕大暑”呢?

“2”嘛，就是在大暑的时候千万不能吃贝壳类海鲜!

而这也闪现出男人们“怕”的本质:养家糊口!

贝壳类海鲜中广泛的都是扇贝、牡蛎、蛏、蛤蜊、蛏子、海螺、海蚌等等。

这动物的外壳是钙质凝缩而成的，尤其是牡蛎，80%都是完全由钙质凝缩而成的。

所以这些“贝壳类”海产而言，消耗是非常大的，不仅对男性的骨骼生长是非常好的，同时还有抗酸性和帮助去渣的功能。

可是贝类海产中的蛋白质却非常的咸，尤其是牡蛎，100g的牡蛎中竟有369mg的盐分!

比盐水还咸，堪称海鲜中的咸中之咸!

所以这就意味着男人们如果中暑的话，一般都是盐分摄入过量，所以不仅不能吃“贝壳类”海鲜，同时大暑还不能吃咸的食物，特别是酱醋，鸡汤等，以免更加加重盐分摄入，导致中暑!

除了这个原因之外，贝类海产品中存在有大量的霉菌，如果在保存过程中没有保存好，这些霉菌就会产生沙门氏菌，导致我们腹泻等症状!

同时也可能在保存过程中，受到环境污染，从而产生各种细菌，比如大肠杆菌、痢疾杆菌等，危害我们的肠胃健康!

所以千万别以为吃“贝壳类”海鲜“阳痿”就能被解决，那可是鲁迅大夫说出来的，我觉得一分也不靠谱!

而另一个“2”禁忌是吃韭菜，大暑之时，正是韭菜长势最盛的时节，所以这时候的韭菜不仅叶子变硬，养分也积攒的丰厚，就算吃了一口，也可以满足很久的饥饿感觉，但是，有缘无份，男人怕是吃了都白吃!

这是为什么呢?

韭菜的属性是“温热性”，而“韭菜花”则是寒凉的。

所以在韭菜的生命过程中，从繁盛到枯萎这个过程，充分体现了“温热”的时节，这时候的韭菜那可是热性、干性、助阳最烈的时候，请问有谁敢吃?

就算你大暑这个时节不吃鸡蛋，是为怕被“咸死”，但是韭菜可不是养家糊口的食物，蛋白质低且盐分高，还吃不饱，所以直接不吃最好!

好了，最后一个很多人都会做的事情了，那就是“喝冷饮”!

在大暑这个时节，由于阳气最旺，气温最高，所以吃冷饮是大多数人凉快的方法，在这其中，男人多在吃奶茶、冰沙等，凉快，甜甜的，男人们两眼一闭一睁就能喝一个下去。

但是这种方法是非常的不科学的，为什么?

喝牛奶、奶茶早就被现代医学证实了，不仅“对身体没有任何好处”，甚至还会加重腹部压力，导致身体不适，而奶茶中的糖分非常的高，甚至比饮料中的糖分更为高出许多!

而冰沙中的糖分不仅高，而且热量也极其高，对我们的健康不利!

所以在大暑这个时候，仅仅是喝冷饮是远远不够的，同时适量的喝温水是非常有必要的!

“大暑”这个“2”不吃，以及“23”不做，非常有必要的。

在这最热的15天时，男人们小心翼翼的看着自己吃的，但是更不能掉以轻心的就是自己做的一举一动了，因为“23”不做，我们的身体也许会有重大的反应，波及周围的人和城市生活，这就是人们最忌讳的“骨折”和“挖空心思”!

所以我们先看看“23”不做，吧这两毛不病、病不两毛的“3”环节讲通透。

首先说说“骨折”。

在大暑这个炎炎盛夏，向来是人们出门旅游的好时节，不仅可以尽情享受阳光和沙滩的乐趣，更是可以在亲朋好友的聚会中放下一身的疲惫，紧绷的弦，安心的玩耍和娱乐。

但是旅游也是有危险的，就在前几天，网上就传出一个来自北京的男子，为了向海边孩子示威，骑着他那“时尚”的单车，准备在海边的沙滩上绝地反击的老地主，结果，没骑几脚，就栽了进去，结果腿骨折!

然而骨折的问题最严重的就是骨裂，而在我国古代医药史上有一位极富传奇色彩的人物，他就是“华佗”!

在《伤寒论》中写道:“夫不知寒暑之节者，不足以司其生杀”，而“男怕大暑”的谚语，正是从此照应而生的!

而另一方面，这位人民的“膳夫”也总能凭借自己的智慧挽救众多将士、百姓的生命，可以说他的医术是相当高明的。

可以说，在古代，医术最先被创立的，就是我国古代“神农”这一传奇人物了!

在夏天，正是人们外出最多的季节，所以在这“大暑”节气中，也是这种现象最为突出的!

正是因为外出旅游，许多悲剧就此发生，而“骨折”成为众多悲剧的罪魁祸首!

所以在“大暑”这个时间节点中，人们要意识到，要注意走路，走路的时候，要有动作，而在这些动作中，一定要“先”腿“后”脚!

相对于“骨折”来讲，男人们的细心程度可不仅仅是存在在这“走路”的情境中，更是在我们的“上台”工作中，我们在一些行政、外事工作中，第一印象就是我们的外貌和仪表，所以当我们穿着衣服的时候，在一些“热”爆的时候，第一要记住，一定不要“半“掩”了事”。

要么穿的暴露，要么穿的厚，必须要让人看到你是非常的“细心”，不然只会给人一种你对工作不上心的感觉!

第二，是“挖空心思”!

在我们的生活和工作中，有很多事情是不能避免的，这既是“正常”的，但是亦不能“过分”!

大暑最热，男人们的心中自然是“积极”度过，需要注意的是，我们的心理健康和生活状态，是给别人一种“正面”的影响，还是“负面”的，甚至是给人一种懒散的感觉!

所以在大暑这个时间节点中，能度过是“寿”，而“骨折”和“挖空心思”的正反两面，不过是“2”的不同而已!

所以在大暑这个最热的15天中，男人们一定要多加小心，生怕出现什么实际的情况!

但是，也不用过于的消极，只要日常生活中，注意防暑降温，不用大惊小怪，我们可以根据自己的生活状态，给自己定下一个小小的目标，只要我们有着“明确的”目标，一切都会迎刃而解!

所以在大暑这个最热的15天中，男人要加强防暑降温意识，保持良好的工作、生活习惯，不要进入“盲目出行，饮食不规律”的状态，降低中暑风险!

当然，大暑“男怕”的另一个原因，则是因为这个时节，男人们要工作，如同“鼎盛”一般，所以这个时节，人们就想到了这个谚语，给人一种“经受住暑热的洗礼后，即将开启鼎盛盛夏”的感觉!

此外，我们提到在炎热的天气中，适当进行运动，是非常有必要的，但是同样的，这并不是一件简单的事情。

因为在炎热的天气中运动，容易导致中暑问题的出现，所以要适时的采取一些防暑降温动作，并且在运动后，还要进行“慢慢”的放松，不能一下子就让身体“停下来”，这对心脏、骨骼头颅等等都会造成一定程度的伤害，所以适量运动，适时歇息，是非常重要的!

在我们进行运动的同时，也少不了饮食的调理，大暑节气，正是夏天的巅峰，人们对于食物的需要也是最大的，但是，不科学的饮食习惯，容易导致“上火”，“感冒”等等症状!

所以，我们在饮食上，要注意清淡，不仅有益于身体，同时也能减少“暑热”的侵扰，使人感到清凉爽口的同时还不会干渴，是非常重要的!

大暑这个节气意味着暑热到了顶点，对于人们的生活习惯、饮食习惯、运动习惯等等都提出了更高的要求，所以在这个时节，我们一定要加强警惕，有效防暑降温，健