三伏天，苹果梨可不吃，这水果别错过，煮一煮，雪糕冰淇淋都不换-欧洲杯线上买球

三伏天，苹果梨可不吃，碰到这水果别手软！一次买20斤，晒干囤起来，从秋天吃到冬天，营养解馋特省事！大家好我是傻姐，夏天到了，各种新鲜水果纷纷上市，真是个囤货的好时节！夏季是桃子大量上市的季节，市场上的桃子特别便宜，5毛钱一斤的价格让人心动不已。桃子不仅香甜可口，还富含维生素c、膳食纤维和多种矿物质，吃桃子有助于消化，能美容养颜，提升免疫力。

小时候，每到夏天，妈妈都会把买来的桃子切片晾晒，做成桃子干。那时候的桃子干不仅是家里的零食，也是我的“秘密武器”。有一次，我和小伙伴们在玩耍时，我拿出了妈妈做的桃子干，大家一边玩一边吃，别提多开心了。从那以后，桃子干成了我童年最美好的回忆之一。

有一年夏天，我和孩子们去市场买水果。那天的桃子特别便宜，我一时兴起买了20斤。回到家后，我才意识到，家里根本吃不完这么多桃子。于是我灵机一动，想起了妈妈教我的晒桃子干的方法。

这时候买桃子最划算，一次买10斤，晒干囤起来，从夏天吃到冬天，营养又解馋，特省事。作为一名家庭主妇，我每年夏天都会买一大批桃子，做成桃子干。今天，我就来和大家分享一下我的桃子干制作经验。

材料准备：新鲜桃子：10斤、柠檬：1个、清水：适量

步骤：1、将桃子用清水洗净，可以用小苏打水浸泡几分钟，再用清水冲洗干净。这样能更彻底地去除果皮上的农药残留。将桃子去皮、去核，切成约0.5厘米厚的薄片。尽量保持厚度一致，这样干燥时间才会均匀。将切好的桃子片放入加了柠檬汁的清水中浸泡10分钟。柠檬水可以防止桃子氧化变色，并增加一丝清香。这时候拿出一些来，去皮去核放冰箱冷藏，雪糕冰淇淋都不换！特别清凉好吃！

2、将桃子片均匀地铺在干净的竹筛或纱网上，放在阳光充足的地方晾晒。晒的时候要避开尘土和虫子，可以用纱布覆盖。一般情况下，晴天晒3-5天即可。如果不方便晾晒，可以用烤箱低温烘干。

3、将桃子片平铺在烤盘上，烤箱预热至60-70摄氏度，烘烤约6-8小时，中途翻面几次，直到桃子片完全干燥。将干燥好的桃子片放入密封的玻璃罐或食品袋中，置于阴凉干燥处保存。这样做好的桃子干可以保存数月之久。

桃子干不仅可以直接当零食吃，还可以用来泡水、煮粥、做甜品。例如，桃子干泡水后可以当作桃子茶，味道清甜；煮粥时加入桃子干，能增加粥的香甜味道；用桃子干做成的甜品，更是孩子们的最爱。我常常用桃子干做一些简单的甜点，孩子们特别喜欢。比如，桃子干蛋糕和桃子干饼干。做法也很简单，只需在蛋糕糊或饼干面团中加入切碎的桃子干，烤制出来的甜点别有一番风味。

桃子干泡水也是一种很好的食用方法。取几片桃子干，用温水泡开，就是一杯天然的桃子茶。夏天喝上一杯冰镇桃子茶，既解渴又清凉，特别舒服。

夏天遇到桃子，一定不要手软！一次买10斤，晒干囤起来，从夏天吃到冬天，既营养又解馋，特省事。自制的桃子干不仅健康卫生，还能让孩子们吃得放心。如果你们也喜欢桃子干，不妨试试我的方法，一起分享这份夏天的美味。如果有任何问题或建议，欢迎在评论区留言交流哦！