每年一到三伏天，我妈就会煮这个-欧洲杯线上买球

今天就正式入伏啦，果然不出我所料，早上就听见老妈就在厨房里捣鼓着这碗小甜羹。

每年一到三伏天，我妈就会煮这个，说夏天常喝非常好，尤其是女生~

入伏开始我们家每周基本都要煮两三次来吃，非常补气xue，40天黄金伏天坚持下来小脸红润润~

就是这碗大名鼎鼎的“五红汤”，老妈说里面的食材对我们都非常友好，坚持喝越来越好看~

难怪我妈皮肤好，她已经坚持在三伏天煮了十几年了呢！

像我们家喜欢喝牛奶，加点牛奶进去，妥妥的养生奶茶了，但比外面卖的奶茶强百倍呢！

带去公司，同事还以为我最近怎么天天喝奶茶了气色还那么好，他们不知道我这里面装的可是养yan小宝贝呢！

话不多说，上配方啦~

• 100克红豆
• 100克花生
• 5颗红枣
• 适量枸杞和红糖
• 一小碗木薯粉

圆圆小贴士：

家里有红皮花生最好用红皮的花生~

红豆和花生提前一夜浸泡，煮出来更软糯~

喝不了牛奶的可以不用加牛奶，其他步骤都一样，一个电饭煲就搞定！

喝起来的口感是香甜软糯的，非常好喝！

老妈让我别买腮红了，因为买了也用不上啦~

赶快去准备一碗吧，三伏天坚持喝起来，一起做美女子~

我是圆圆，每天分享好吃好喝的，关注我持续为您输出美食配方~